Atelier d’harmonisation vocale à Toulouse

Professeure de chant et chorégraphe issue d’une culture du spectacle vivant, votre professionnelle Valérie Martin est également animatrice d’harmonisation corporelle et vocale. Tout au long de l’année, elle propose des ateliers thématiques pour enfants et adultes. Ces derniers combinent différentes techniques, telle que la danse, le chant et le Yoga du rire. Découvrez une méthode simple et décontractée, qui vous aidera à réapprendre à respirer, à ressentir votre corps, ou encore, à libérer votre voix et votre joie de vivre.

Vous voulez chanter et vous libérer des jugements

des,  » Mais je chante faux » des,  » je n’ai pas de voix « 

Et  » De toute façon, je n’y arriverai pas  » Alors cet atelier et pour vous !
Avec une approche unique en son genre, venez-vous reconnecter à votre corps et à votre vrai potentiel. Des exercices ludiques, basés sur des techniques respiratoires et vocales, libérerons les non-dits et vous donnerons des outils pour vous sentir bien et serein(e). Chanter, faire un travail sur la voix est un formidable outil de croissance personnelle qui passe par le corps. Il facilite l’expression de soi : dans l’émotion que l’on donne, dans des exercices d’improvisation vocale ou encore dans l’interprétation donnée d’une chanson…
On apprend à placer sa voix comme à prendre sa place.On ouvre un espace de liberté à l’intérieur, ample.C’est un plaisir très sensuel que de percevoir les mouvements du souffle, des vibrations et des résonances. En modulant les sons au dedans de soi et au dehors, on explore leur puissance vibratoire. Notre être entier en profite.

 Pourquoi chanter ?

​ Le chant libère la parole…  La voix, on la découvre dans tout son volume et sa puissance, dans sa hauteur, ses aigus et ses graves. On se redécouvre en même temps, dans la force et la douceur de ses émotions. Les pensées s’apaisent : nous pouvons éveiller une écoute calme, sereine et profonde de soi. Gérer son trac et améliorer sa capacité à parler en public, à s’exprimer avec un dictionnaire : le travail vocal contribue à une meilleure articulation, au rythme et au contrôle de la respiration. Il aide à développer l’amplitude respiratoire : des inspirations plus larges, des expirations plus profondes. La respiration s’ouvre et se renforce, tandis que les cordes vocales s’assouplissent, la poitrine se déploie, la posture se redresse pour laisser passer le son naturellement. Les vibrations du son détendent les nerfs, les organes internes sont massés et les muscles du soutien abdominal se renforcent. Les résonances intérieures aident à libérer les tensions et dénouer des blocages et des contractions (respiratoires, énergétiques, émotionnels, et même physiques grâce à l’action sur la posture et les courants physiologiques…). Les centres énergétiques s’harmonisent.

Le travail de la justesse exerce l’oreille, la mémoire et une attention fine. Le travail de soutien vocal et de rythme ancre dans le moment présent, dans ses racines, dans sa capacité à « envoyer », à s’affirmer. Cela accroît le dynamisme, la vitalité, la joie. L’énergie du corps est stimulée par la voix. Toute la technicité, le travail en subtilité et en lâcher-prise développe une forte concentration et la présence corporelle à soi… Le corps connaît le chemin et c’est lui qui nous guide. Pour chanter sans se faire mal à la gorge, le mental est obligé de lâcher. Donner de la voix sans forcer est un grand art de relaxation,  Une détente « active ». On trouve son axe. Cela peut même mener à la porte de la méditation active.

Une professionnelle expérimentée

Après des dizaines d’années à travailler son corps à détailler le geste, étudier la danse, calculer la posture, compter méticuleusement chaque pas et mouvement reflétant parfaitement le rythme et la cadence d’une chorégraphie imposée, votre professionnelle a développé un regard aiguisé. Les failles, les traumatismes, les doutes…chaque corps qui passe à sa portée n’a aucun secret pour elle. Le moment est venu ? Vous êtes prêts à prendre soin de vous ? Tout en douceur et en pratique, votre professionnelle vous (ré)apprendra à bouger, à vous accepter, ou encore, à vous autoriser d’être enfin la femme et l’homme que vous êtes réellement. Vous avez d’autres questions sur les ateliers d’harmonisation proposés par Facilitateur de bonheur ? N’hésitez pas à les transmettre par l’intermédiaire du formulaire de contact en ligne. Vous pouvez également solliciter votre professionnelle en tant qu’énergéticienne et art thérapeute.